Einzelcoaching mit dem Systembrett
Beim Systembrett handelt es sich um ein Spielbrett mit heterogener Grundstruktur und unterschiedlichen Spielfiguren. Es wird genutzt, um die systemische Situation aufs Brett zu stellen, in der Menschen sich gerade bewegen. Das Brett erlaubt Dir eine spielerische Darstellung von Personen und von Gefühlen, Organisationsstrukturen und allen jenen Kontextbedingungen, die für Dich bedeutsam sind. Diese Art von Visualisierungshilfe funktioniert ähnlich wie die Familienaufstellung und auch sie hat ihre Wurzeln im systemischen Ansatz des Coachings. Es geht zurück auf die Erfindung des sogenannten Familienbretts durch den Psychologen Kurt Ludewig in den 1970er Jahren.
Das Systembrett lädt dich ein, deine Situation aus verschiedenen Blickwinkeln und von mehreren Standpunkten aus zu betrachten. Du gewinnst dadurch nicht nur eine veränderte Perspektive auf deine Situation, sondern auch neue Einsichten ohne große Anstrengung, einfach nur durch den Wechsel der Perspektive. Beim Aufstellen werden durch die Wahl der Figuren, deren Abstände zueinander und deren Blickrichtungen unter anderem Nähe, Distanz, Beziehungsgeflechte, Verstrickungen und Hierarchien sichtbar gemacht.
Anders als bei rein sprachlichen Beschreibungen wird mit der Dimension des Bildes gearbeitet, die tief in der Seele wirken kann. Die bildhafte Darstellung bewirkt eine Aktivierung der rechten Gehirnhälfte und damit eine ganzheitliche Wahrnehmung des Anliegens.
Die Aufstellung auf dem Systembrett funktioniert und eröffnet neue Lösungsansätze, die vorher im Verborgenen gelegen haben, das innere Bild wird sozusagen nach außen gelegt.
Die Aufstellung mit dem Systembrett eignet sich für Fragestellungen aus folgenden Bereichen:
– Familie – Partnerschaft – Freundes- und Bekanntenkreis – Arbeit – Persönlichkeit – Körper und Gesundheit
Diese und noch mehr Fragestellungen kannst du mit Hilfe einer Aufstellung auf dem Systembrett klären.